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孩子在小的时候由于身体抵抗力比较弱，所以有很多寄生虫会寄存到患者的体内，

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最直接的影响就是患儿在夜间的时候习惯磨牙，而且是不受控制自己控制的，如果是白天刻意模仿的话却和夜间的声音不一样。磨牙虽然不会对身体有多大的伤害，但是还是应该要有所注意的。

磨牙的预防方法

1、睡前尽量放松，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

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2、避免兴奋性食品和烟酒影响，改善睡眠环境。

3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。

4、多吃些含维生素丰富的食物。

5、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会

6、保持正确姿式。弯腰

驼背也会导至磨牙。

7、睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。

8、日常饮食注意补充钙质，定期驱虫。

9、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛。

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