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结婚两年多，想生个可爱的宝宝，可是努力了很久都没有任何消息。去医院检查总是觉得不好意思。那么没有怀上宝宝的原因是什么呢？是女性不孕还是男性不孕？男性不育的原因有哪些？

什么是男性不育？

男性不育是指男性因素引起的不育。一般女方婚后同居2年以上，且未采取任何避孕措施，称为不孕症。发病率约为10%，其中单个女性因素约为50%，单个男性因素约为30%，男女因素合计约为20%。临床上将男性不育症分为性功能障碍和性功能正常两大类，后者根据精液分析结果又可进一步分为无精子症、少精子症、弱精子症和精子计数正常的不育症。近年来，随着人们对人类生殖问题认识的提高和男科研究的迅速发展，男性不育的发现率逐渐提高，引起了男性科学家的重视。

男性不育的原因

1.异常精液

大部分男性不育是由精液和精子异常引起的。当没有精子，或者精子太少，精液中精子密度小于2亿个/毫升时，女性受孕的机会减少，小于2亿个/毫升时，就造成不孕。这种不孕可分为性不孕和暂时性不孕。少精子症、弱精子症、无精子症、无精子症等。都是很常见的，所以要尽早诊断治疗。

2.精子发生障碍

什么原因导致男性不育？生精障碍是原因之一。男性睾丸本身患有疾病、染色体异常、生精功能障碍、局部疾病，如隐性精索静脉曲张、巨大鞘膜积液等疾病，影响睾丸局部外部环境，或因温度、压力等原因造成不育。

3.输精管阻塞

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有些男人因为输精管阻塞而不能生育。不合适的输精管会使精子和卵子无法正常结合，影响受精卵的形成，进而造成不孕。

4.系统因素

患有其他疾病也会导致男性不育。如果生活环境突然改变，导致长期精神紧张；做高空、高温、超强度工作，从事放射工作、营养因素、内分泌疾病等。

男性不育应该如何护理？

1.及时去医院检查，配合专业医生的治疗。

2.男性患者平时应积极参加体育锻炼，坚持日常活动，培养自己广泛的兴趣爱好，劳逸结合，适当缓解紧张情绪，精子质量才能逐步提高。

3.男性应该尽量避免不良的生活习惯，有一个健康公平的饮食习惯，多吃营养丰富的食物，比如新鲜的蔬菜和水果，但千万不要抽烟喝酒。他们应该在自己的头脑中熟悉戒烟的重要性和必要性。

4.男性患者需要进行自我心理调节，及时放松心态，缓解和消除焦虑情绪。做一些能表达自己感受的事情，比如看喜欢的书，参加集体活动。

5.注意保持家庭和睦，有助于消除工作生活中的紧张情绪。情侣们尽力配合，迎合各自的需求。能* *提高受孕几率！

如何预防男性不育

1.按时接种疫苗，有良好的个人卫生习惯，预防各种危害男性生育能力的男性不育。腮腺炎、性病等传染病怎么办？

2、掌握一定的性知识了解男性的生理特点和健康知识。如果发现睾丸有异于平时的变化，如肿胀、变硬、不均匀疼痛等。你必须及时诊断和治疗。

3.如果经常接触放射性物质、高温、有毒物质，一定要严格遵守操作规程和防护规定，不要疏忽大意。如果近期想要孩子，最好离开这种工作半年再生。

4.睾丸是一个娇嫩的器官，它的最佳工作温度比人体体温低1度左右。如果温度高，会影响精子的产生，所以任何因素t

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5.改变不良习惯戒烟戒酒；不要吃太油腻的东西，否则会影响性欲；另外，生活中要注意避免接触有毒物质，比如干洗店带回来的衣服，要保存几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

6.重视婚前体检。及早发现异常，可以避免婚后的痛苦。婚后要经常和妻子沟通性生活中遇到的问题，互相配合，互相理解，这样可以避免很多精神上的阳痿或早泄。

其实男性不育没什么好丢人的。真心希望有这个问题的朋友尽快去医院检查，不仅是对自己的身体负责，也是对整个家庭负责。同时，男性不育患者也要参考上面的一些建议，保持良好的心态，做到早治疗、易治疗。

促排针是为了卵细胞的正常排出和发育。如果饮食得当，也是比较好的。建议多吃些高蛋白的食物，如谷类、豆类和一切有营养的食物。还可以多吃富含雌激素的水果，石榴、苹果、火龙果，多吃豆制品、小麦、茴香、甘草等。久而久之，肠内摄入植物雌激素会将糖苷转化为肝炎。然后通过肠道吸收，可以促进肝脏排泄。同时也建议服用一些促进排泄的药物。注意休息，避免疲劳，不要太紧张，保持正常生活，不要喝醉。最好不要熬夜，不要做剧烈运动，注意保暖。除此之外，还要按时推进排针，这样过程中才会有一个好的规律。另外，不要吃太热或太冷的东西，一定要严格按照医生的指示来做。

1.不能补：不能吃活血化瘀的食物，有祛湿解毒作用的食物，如补药、莲藕、香油、豆瓣、黑木耳、桂圆、薏米等。烟、酒、咖啡、茶2、不宜食用的水果和食物(寒性食物)如：梨、瓜、橙、桔、甘蔗、番茄、火龙果、釉、硬柿子、菠萝、梨、猕猴桃、桑葚、山竹、木瓜、香蕉、芥菜、白菜等。

蛋白粉，我当初喝的豆浆觉得没什么。

多吃高蛋白食物，少吃咸的食物，忌烟酒就行了。